Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 111,61g | Hh: 166,82g.
Aamiainen: Капучино, Эконива Сметана 15%, Любимые сырники. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Любимые сырники, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Milky Way Minis, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya.inesss
|