Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 109,71g | Hh: 240,37g.
Aamiainen: Микоян Сосиски Венские, HAZNA Sport Active (Спорт Актив) , Котлета Р., Чабан Молоко 2,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Огурец, Виноград, Малина, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Päivällinen: Махачкалинский Гормолзавод Биолакт, Блрны Диет Р. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бриллиантик"💎
|