Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 127,15g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Подлива, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Сыр Адыгейский. Lounas: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Päivällinen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Салат Оливье, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Жареная Курица, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizovetohka
|