Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 21,55g | Hh: 77,87g.
Aamiainen: Tazepan Tam Buğday Ekmeği, Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekici Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Välipalat/Muut: Elma, Mürdüm Eriği, Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|