Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2943 kcal
|
Rasva: 103,90g | Prot: 176,93g | Hh: 304,35g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Дружба Плавленный Сыр, Перекресток Сыр Гауда. Lounas: Rainbow Варенье Абрикосовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Творог 5%, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Экопродукт Варенье Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|