Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 96,85g | Hh: 110,53g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lounas: Киноа (Вареный), Куриная Грудка, Оливковое Масло, 4 Сезона Китайская Смесь, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Персики, Мексиканская Смесь, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|