|
poza jakimś "wybrykiem"jednego dnia na 64,7
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 51,06g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Lounas: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chrupki Kukurydziane. Päivällinen: Biedronka Jabłko, Bakoma Kefir Naturalny. Välipalat/Muut: Putka Krajanka Deserowa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|