Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 84,85g | Prot: 117,78g | Hh: 62,14g.
Aamiainen: Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Nutberry Изюм Кишмиш, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Баклажан, Свинина. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|