Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 108,65g | Hh: 231,33g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Кофе, Рот Фронт Конфеты Ромашка. Lounas: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Красные Помидоры, Морковь по-Корейски, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Päivällinen: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Сметанный Соус, Огурец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Банан, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenya.1
|