Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 81,16g | Prot: 70,59g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Мёд, Сыр Российский, Аладушкин Батон Городской, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красная Цена Блинчики с Творогом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Куриная Печень, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Простоквашино Творог 9%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|