Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 90,80g | Hh: 179,98g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Гречка Отварная, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Груша. Lounas: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Каждый День Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vital Варенье Клубничное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Terra Del Gusto Сыр Парреджио. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Инжир, Перекресток Стейк из Форели. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|