Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 123,95g | Hh: 227,16g.
Aamiainen: Isey Skyr Йогурт 1,5%, Лента Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Аланталь Классический Сыр Плавленый Копченый, Лосево Творог 5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lounas: Перекресток Арбуз. Päivällinen: Лента Перец Ласточка, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Перцы фаршированные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Магнит Банан, Naturino Леденец, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|