Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 146,57g | Hh: 182,56g.
Lounas: Aldi Mandeln, Olivenöl, Bananen, Aldi Nord Skyr. Päivällinen: Putenfleisch, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Netto Grillkäse, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Olivenöl, Bonrisi Express Reis Mexikanische Art. Välipalat/Muut: Erdinger Weißbier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eierpiepe
|