Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 36,82g | Hh: 120,60g.
Lounas: Red Bull Red Bull Açaí, President Creme de Queijo Sabor Clássico , Pingo Doce Pão de 8 Cereais , Almôndegas de Carne de Vaca, Alface. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Batatas em Palitos, Burger King Chicken Burguer . Välipalat/Muut: Croissant. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|