Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 47,91g | Hh: 73,46g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Tomates Cereja, Canaã Goma de Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Ovo. Lounas: Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Jasmine Cookies Integral Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|