Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 103,99g | Hh: 243,76g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Голубика, Банан, Мёд, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Творог 5%. Lounas: Куриный суп 🍲, Авокадо, Vova Bread, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кинза, Авокадо, Maple Dale Cheese, Vova Bread, Баклажан, Dom Reserve Smoked Salmon, Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Черешня, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|