Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 90,58g | Hh: 66,69g.
Aamiainen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lounas: Feijão Verde, Paçoca de Carne de Sol, Churrasco. Päivällinen: Banana Prata, Queijo Minas. Välipalat/Muut: Seara Salame tipo Hamburguês, Italac Leite Integral, Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|