Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 136,74g | Hh: 176,97g.
Aamiainen: Be One Proteina, Banano, Alpina Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas , Banano. Lounas: Alpina Queso Doble Crema , Plátano Maduro, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|