Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 17,08g | Prot: 102,28g | Hh: 84,74g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo Hervida, Palta, Braedt Jamón de Pavita, Jujube Tiens Concentrado de Jugo, Clara de Huevo. Lounas: Pechuga de Pollo Hervida, Palta, Holantao Holantao. Päivällinen: Palomitas de Maíz, Plusa Skyr, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga, Braedt Jamón de Pavita. Välipalat/Muut: Braedt Jamón de Pavita, Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|