Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 90,07g | Hh: 213,39g.
Aamiainen: Sanissimo Salmas (Paquete), Espinacas, Huevo Revuelto, Manzana. Lounas: Durazno, Verduras al Vapor, Arroz Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Salmas, Naranjas. Välipalat/Muut: Peras, Tuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|