Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 62,82g | Hh: 122,19g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Coffee. Päivällinen: Musso's Crostini, Air Fryer French Fries, Burger King Big Fish Sandwich (No Tartar Sauce), Gorton's Garlic Butter Shrimp Scampi. Välipalat/Muut: Caesar Salad with Romaine, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|