Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 231,52g | Hh: 375,04g.
Aamiainen: Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Aldi Haferflocken, Ei, Banane, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Eiklar. Lounas: Dymatize Elite Whey, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Cookies/Cream, Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Effect Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|