Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 27,38g | Hh: 66,23g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Иней Говядина Отборная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Välipalat/Muut: Rokiskio Моцарелла Мини, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Варёные!!!. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|