Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 103,70g | Prot: 68,83g | Hh: 182,99g.
Aamiainen: Manzanas Braeburn, Almendras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Pollo Rostizado, Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar, Apio, Kirkland Signature Nuez de la India. Lounas: La Costeña Salsa Ranchera, Aguacate, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz a la Mexicana. Päivällinen: Mafer Cacahuate Frito y Salado. Välipalat/Muut: Semillas de Linaza, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|