Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 199,73g | Hh: 182,81g.
Aamiainen: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , NJOY Stevia, Café, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo. Lounas: Tortillas de Maíz, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Cero Cero. Välipalat/Muut: Nature's Best Isopure Zero Carb. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|