Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 62,65g | Hh: 221,45g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lounas: Творог 5%, Bite Финиковый Сироп. Päivällinen: Lay's Чипсы, Kozel Пиво, Orion Crack It Кокосовый , Oldenburger Сыр Сливочный , Якобс Кофе 3 в 1, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Cavendish & Harvey Леденцы, Магнит Банан, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|