Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 75,93g | Hh: 201,57g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Американо, Смешанные Орехи, Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные Мясом и Капустой. Lounas: ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Куриные Оладьи, Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные Мясом и Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|