Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 41,59g | Hh: 117,61g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Варенье из Сосновой Шишки, Клюква, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Окей Кекс с Ромом и Изюмом, Пятерочка Сахар, Рафаэлло Конфета , Золотые Луга Сметана 10%, Кура Туш 0609, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета , Вязанка Колбаса Молочная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|