Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 85,19g | Hh: 171,34g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лимак Хлеб Подовый, Гороховое Пюре, Яйцо Всмятку, Сахар, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко Молоко, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Лимак Хлеб Подовый, Уха 1 гр. = 1 порция. Päivällinen: Лебедянь Молоко Молоко, Сахар, Лебедянь Молоко Творог, Гречка с мясом 1 гр= 1 порция, Овощное рагу 1 гр=1 порция. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Молоко, Лимак Хлеб Подовый, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|