Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 170,01g | Hh: 144,54g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix 60% Protein Vanille, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|