Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 42,54g | Hh: 101,21g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lounas: Hortex Гавайская Смесь. Päivällinen: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. Välipalat/Muut: Куриное Филе на Пару, Брокколи на Пару. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|