Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 49,07g | Hh: 77,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена, Premialle Сливки 10%, Кофе, АТБ Чиабатта, Faciaty Крем-Сыр. Lounas: Сыр Гауда или Эдам , Добров Колбаса Докторская , АТБ Чиабатта , Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|