|
Gestern wieder sehr gut gegangen und wenig gegessen.
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 105,11g | Hh: 134,01g.
Aamiainen: Schärdinger Formil Vollmilch, Nöm Laktosefreie Milch, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Hofer Cheddar, Nespresso Kaffee Kapsel. Lounas: Cocktailtomaten, Clever Mozzarella Light, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Päivällinen: Cocktailtomaten, Clever Mini Mozzarella, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|