Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 69,87g | Hh: 67,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Lucky Days Шоколад Горький, Сельдь Соленая, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lounas: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Окей Холодец по-Домашнему, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Село Зеленое Кефир 1%. Välipalat/Muut: Фруто Няня Детский Биотворог Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n11bikeeva
|