Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 57,54g | Hh: 78,51g.
Aamiainen: My Muesli Taste the Love , Milbona Skyr Heidelbeere , Kaffee mit Milch. Lounas: Géramont Géramont mit Joghurt, Radieschen, Milram Drei-Zwiebel Quark, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Ei, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Tomatenmark. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|