Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 106,71g | Hh: 54,21g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lounas: Икра Красная, Форель, Cheese Point Буратто 58%. Päivällinen: Малина, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|