Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 49,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 171,85g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Чечевица Красная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Помидоры. Päivällinen: Twix Twix Xtra. Välipalat/Muut: Сахар, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный, Премия Миндаль Сушеный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|