Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 98,64g | Hh: 145,99g.
Aamiainen: Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком, Кофе. Ennen lounasta: Кофе, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lounas: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре. Ennen päivällistä: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка. Päivällinen: Суп с Фрикадельками, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|