Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 53,85g | Hh: 28,88g.
Aamiainen: Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Migros Ton Balığı. Välipalat/Muut: Eti Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muratozturk0
|