Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 65,75g | Hh: 156,20g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Salami, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Bresso Leichtgenuss, Lidl Baguette-Brötchen. Lounas: Aldi Hamburger Fleisch, Reispfanne. Päivällinen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Pur. Välipalat/Muut: Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|