Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 98,99g | Hh: 60,32g.
Aamiainen: IronMaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade, Banane, Milsani Skyr Vanille. Lounas: Rosenkohl (Gefroren), Lachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|