Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 40,20g | Hh: 133,81g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Zaziki , Tomatenreis, KFC Pommes Frites (Klein), Zeus Gyros. Välipalat/Muut: Rosewein, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|