Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 91,23g | Hh: 37,57g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lounas: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпроты, Яйцо, Яичный Белок, Бифштекс. Päivällinen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|