Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 65,55g | Hh: 112,14g.
Aamiainen: Bonduelle Маслины без Косточки, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Яйцо. Lounas: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Красный Мак, Parmalat Молоко 1,8%, Главсуп Борщ с Курицей. Päivällinen: Авача Икра Судака, Красный Октябрь Красный Мак, Ясно Солнышко Гречотто. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|