Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 35,07g | Hh: 42,26g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Морозко Green Вишня, Простоквашино Творог 2%, Золотой Колобок Лаваш Тонкий . Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|