Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 91,82g | Prot: 66,26g | Hh: 123,85g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Медовый Дом Горчица с Добавлением Натурального Меда, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Вологодское Яйцо. Lounas: Цех 85 Капучино, Цех 85 Грибной Крем-Суп, Цех 85 Куриный Суп с Митболлами, Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром, Цех 85 Сэндвич с Тунцом, Печеным Перцем и Оливками. Päivällinen: Heinz Соус 1000 Островов, Салат греческий, Петелинка Котлета Сливочная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asandersa
|