Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3132 kcal
|
Rasva: 128,24g | Prot: 158,34g | Hh: 340,43g.
Aamiainen: Изюм, Орехи Кешью, Творог 5%. Lounas: Куриное Филе Вареное, Торчин Соус Сацебели , Молокія Греческий Йогурт 8%, Оливковое Масло, Arla Сыр Буко, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Сыр Эдам, Алмас Лаваш Дуос. Päivällinen: Нектарины, Виноград, Kinder Bueno White . Välipalat/Muut: Millennium Молочный Шоколад с Фундуком, Millennium Мороженое Фундук, Nestle Nuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|