Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 98,63g | Hh: 93,86g.
Aamiainen: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Banane, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Blanc d'œuf , Oeuf. Lounas: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Hero Diet Confiture de Fraise, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Lidl Framboises Surgelés , Florette Laitue Iceberg, Potimarron, Oeuf Dur, Prozis Blanc d'œuf , Courgette. Päivällinen: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Canderel Cankao sans Aspartame, Nescafé Café Soluble, Jardin Bio Psyllium Blond, Delisse Fromage Blanc 0%, Gerentes Cadichevre , Prozis Blanc d'œuf, Oeuf, Notre Jardin Ratatouille, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale. Välipalat/Muut: Pomme, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Jell-O Pudding Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|