Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 63,52g | Hh: 158,10g.
Aamiainen: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Семейные Секреты Зефир Антоновка, МКС Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Простой Йогурт. Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МКС Молоко 5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|