Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 55,93g | Hh: 200,00g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Чай, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Белый Хлеб, Майонез, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Кукурузная Каша. Välipalat/Muut: Нектарины, G-Balance Айран, Финик, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|